Wat is dramatherapie?
In spel kun je op een veilige manier leren om met bepaalde situaties, gedachten en emoties om te gaan of dingen die hebt meegemaakt te onderzoeken en/of te verwerken. In dramatherapie werk je met verbeelding en fantasie, rollenspel en het gebruik van verhalen. Dat kunnen verzonnen verhalen zijn maar ook situaties die je zelf hebt meegemaakt. Binnen dramatherapie kan worden gewerkt met technieken uit o.a. psychodrama, schematherapie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en mindfulness werkvormen.
Doel van Dramatherapie?
Binnen dramatherapie sta jij zelf als mens in geheel centraal: je gedachten, je gevoelens, lichaamsbewustzijn en je gedrag.
Dramatherapie biedt o.a. ruimte om te werken aan doelen m.b.t:
- Emoties, erkennen, doorleven, uiten en reguleren
- Interactionele vaardigheden
- Gedragsverandering / disfunctionele patronen leren herkennen en doorbreken
- Bewustwording van disfunctionele gedachten/werken aan een realistisch en/of positiever zelfbeeld
- Het onderzoeken en verwerken van belastende (verlies) ervaringen
Samen bekijken we aan welke doelen jij kan en wil werken binnen dramatherapie.
Voor wie is dramatherapie bedoeld?
Dramatherapie is er voor kinderen, jongeren, volwassenen, en ouderen.